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Estimez votre degrés de dépendance

Le test de Fagerström permet de mesurer la dépendance pharmacologique au tabac.

Pour cela, il vous suffit de répondre aux 6 questions ci-dessous.

Test de Fagerström

1. Le matin, combien de temps après être réveillé fumez-vous votre première cigarette ?





2. Trouvez-vous qu’il est difficile de vous abstenir de fumer dans les endroits où c’est interdit ? (par exemple : cinémas, bibliothèque)



3. A quelle cigarette renonceriez-vous le plus difficilement ?



4. Combien de cigarettes fumez-vous par jour, en moyenne ?





5. Fumez-vous à intervalles plus rapprochés durant les premières heures de la matinée que durant le reste de la journée ?



6. Fumez-vous lorsque vous êtes malade au point de devoir rester au lit presque toute la journée ?




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